¡Croquetas irresistibles y saludables en Freidora de aire!

croquetas freidora de aire
Índice
  1. Croquetas en freidora de aire
  2. Preparación
    1. Tiempo de calentado:
  3. Ingredientes
  4. Receta Paso a Paso
  5. Anímate a preparar esta deliciosa receta

Croquetas en freidora de aire

Las croquetas en freidora de aire son una deliciosa alternativa a las croquetas tradicionales fritas en aceite.

En este artículo, te enseñaré una receta sencilla para preparar unas croquetas sabrosas y crujientes utilizando una freidora de aire. ¡No te lo pierdas!

Preparación

Tiempo de calentado:

  1. ⏱️ 5 minutos
  2. 🌡️ 180 grados centígrados
  3. 🍽️ Para 4 comensales
  4. 🔥 Dificultad: Fácil

Ingredientes

  1. 🥔 Patatas - 100 calorías
  2. 🥕 Zanahorias - 50 calorías
  3. 🧅 Cebolla - 30 calorías
  4. 🍞 Pan rallado - 120 calorías
  5. 🥛 Leche - 50 calorías
  6. 🧀 Queso rallado - 80 calorías
  7. 🌿 Perejil - 5 calorías
  8. 🧂 Sal y pimienta al gusto

Receta Paso a Paso

Paso 1: Comienza pelando y picando las patatas, las zanahorias y la cebolla en trozos pequeños.

Paso 2: Coloca las verduras en una olla con agua hirviendo y cocínalas hasta que estén tiernas. Luego, escúrrelas bien.

Paso 3: En un tazón, mezcla las verduras cocidas con el pan rallado, la leche, el queso rallado, el perejil picado, la sal y la pimienta. Amasa hasta obtener una masa homogénea.

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Paso 4: Forma las croquetas con la masa obtenida y colócalas en la cesta de la freidora de aire previamente precalentada.

Paso 5: Programa la freidora a 180 grados centígrados y cocina las croquetas durante 10-15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.

Anímate a preparar esta deliciosa receta

 


¡No hay nada como disfrutar de unas croquetas en freidora de aire caseras! Te aseguro que quedarás sorprendido por su increíble sabor y textura.

Anímate a probar esta receta y experimenta una forma más saludable de disfrutar de tus croquetas favoritas. ¡Buen provecho!

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Esperanza Sánchez

Cocinando para mi familia y amigos desde hace más de 30 años. Me encanta la nueva cocina y la tradicional. Hay todavía recetas que probar y saborear. Vamos a ello!

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