🌟 Descubre cómo disfrutar de unas deliciosas alcachofas en freidora de aire🌱
Alcachofas en freidora de aire
Las alcachofas en freidora de aire son una opción deliciosa y saludable para disfrutar de este vegetal de temporada. En este artículo, te enseñaremos una receta sencilla para prepararlas en tu freidora de aire.
Las alcachofas son conocidas por su sabor único y sus múltiples beneficios para la salud.
Al cocinarlas en una freidora de aire, logramos obtener un resultado crujiente y sabroso sin necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite.
Tiempo de calentado:
⏰ 5 minutos
Temperatura:
🌡️ 180°C
Comensales:
👥 4 personas
Dificultad:
✨ Fácil
Ingredientes:
🥄 4 alcachofas - 50 calorías cada una
🥄 2 cucharadas de aceite de oliva - 120 calorías
🥄 Sal al gusto
🥄 Pimienta al gusto
Receta paso a paso:
- Limpia las alcachofas, retirando las hojas exteriores más duras. Corta las puntas de las hojas y pela el tallo.
- Corta las alcachofas por la mitad y extrae la "barba" interior.
- Coloca las alcachofas en un recipiente y añade el aceite de oliva, sal y pimienta. Mézclalo todo bien para que las alcachofas queden bien impregnadas.
- Prepara tu freidora de aire, precalentando a 180°C durante 5 minutos.
- Coloca las alcachofas en la canasta de la freidora y cocina durante 15-20 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
- Sirve las alcachofas calientes y acompáñalas con tu salsa favorita.
Trucos y consejos
Para garantizar un resultado óptimo, es importante asegurarse de que las alcachofas estén bien limpias antes de cocinarlas.
También puedes añadir tus condimentos favoritos para darles un toque de sabor extra.
¡Anímate a probar esta deliciosa receta!
Las alcachofas en freidora de aire son una opción irresistible.
¿Qué estás esperando para sorprender a tus invitados o disfrutarlas en familia?
Sigue los pasos de esta receta y déjate conquistar por su sabor crujiente y saludable.
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